તસવીરમાં અવકાશયાત્રી કસરત કરતો બતાવે છે.
એક અવકાશયાત્રીએ એક અદ્ભુત વીડિયો શેર કર્યો છે જે સોશિયલ મીડિયા પર તરંગો મચાવી રહ્યો છે. તે ઇન્ટરનેશનલ સ્પેસ સ્ટેશન (ISS) પર વેઇટલેસનેસમાં વેઇટલિફ્ટિંગ દર્શાવે છે.
વજનહીનતામાં વેઇટલિફ્ટિંગ. અવકાશમાં અને પૃથ્વી પર લોડ-બેરિંગ કસરતો આપણને હાડકાની ઘનતા અને મજબૂત સ્નાયુઓને જાળવવામાં મદદ કરે છે – ઉપાડવા, દબાણ કરવા, મજબૂત હાડકાં બનાવવા! ???? #MissionMinerva#વજન પ્રશિક્ષણ#SpaceTok@esa@esaspaceflight@સ્પેસ_સ્ટેશન@iofbonehealthpic.twitter.com/DpIzITsCY2
– સામન્થા ક્રિસ્ટોફોરેટી (@ એસ્ટ્રોસામાન્થા) 17 ઓગસ્ટ, 2022
ઇટાલિયન યુરોપિયન સ્પેસ એજન્સી (ESA)ના અવકાશયાત્રી સમન્થા ક્રિસ્ટોફોરેટીએ બુધવારે ટ્વિટર પર રસપ્રદ વીડિયો શેર કર્યો હતો. 73-સેકન્ડની ક્લિપમાં, શ્રીમતી ક્રિસ્ટોફોરેટીએ સમજાવ્યું કે આવી વેઇટલિફ્ટિંગ કસરત શા માટે ઉપયોગી છે.
“વજનહીનતામાં વેઇટલિફ્ટિંગ. અવકાશમાં અને પૃથ્વી પર લોડ-બેરિંગ કસરતો અમને હાડકાની ઘનતા અને મજબૂત સ્નાયુઓને જાળવવામાં મદદ કરે છે – ઉપાડવા, દબાણ કરવા, મજબૂત હાડકાં બનાવવા,” શ્રીમતી ક્રિસ્ટોફોરેટીએ વિડિઓ શેર કરતી વખતે તેના ટ્વિટમાં જણાવ્યું હતું.
વિડિયોમાં, શ્રીમતી ક્રિસ્ટોફોરેટીને એક એડવાન્સ્ડ રેઝિસ્ટિવ એક્સરસાઇઝ ડિવાઇસ વિશે સમજાવતી જોઈ શકાય છે જેનો ઉપયોગ અવકાશમાં મજબૂત કસરત કરવા માટે થાય છે. પોસ્ટ અનુસાર, આ વીડિયો સ્પેસ મિશન દરમિયાન કેપ્ચર કરવામાં આવ્યો છે.
“દરરોજ અમે કેટલાક સ્ક્વોટ્સ, ડગ લિફ્ટ અને ઘણી પ્રેસિંગ અને લિફ્ટિંગ કસરતો કરીએ છીએ,” તેણીએ કહ્યું. તેણીએ ઉમેર્યું, “મજબૂત સ્નાયુઓ અને મજબૂત હાડકાં જાળવવા માટે હું દરરોજ વ્યાયામ અને વજન ઉપાડવાનું લક્ષ્ય રાખું છું.”
આ વીડિયોને ટ્વિટર પર માત્ર એક જ દિવસમાં 32,000 થી વધુ વ્યૂઝ અને એક હજારથી વધુ લાઈક્સ મળી છે. યુઝર્સે વિડિયોના કોમેન્ટ સેક્શનમાં દિલથી ટિપ્પણી કરી અને મિશન માટે અવકાશયાત્રીને શુભેચ્છા પાઠવી.
એક વપરાશકર્તાએ લખ્યું, “તમને ફરીથી નમસ્કાર કહેવાની તક. મિશન દરમિયાન (અને તે પહેલાં) તમારા બ્લોગ માટે ખૂબ આભાર. તે માહિતીથી ખૂબ સમૃદ્ધ હતો. તમને શુભેચ્છાઓ.”
અન્ય યુઝરે પૂછ્યું, “ત્યાં ઉપર કોઈ UFO જુઓ છો? કૃપા કરીને પ્રમાણિક બનો.”
આ પોસ્ટને શેર કરવામાં આવ્યા બાદ સોથી વધુ વખત રી-ટ્વીટ પણ કરવામાં આવી છે.
“હું #એક્સ્ટ્રીમ એન્વાયરમેન્ટ્સ અને #સાયકોલોજિકલ #વેલબીઇંગ પરનું સાહિત્ય જોઈ રહ્યો છું. માનસિક ઉપકરણ શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરવા માટે કસરત જરૂરી છે. આભાર @AstroSamantha,” ત્રીજા વપરાશકર્તાએ વિડિઓ શેર કરતી વખતે લખ્યું.
