વોશિંગ્ટન: ધી માં પ્રકાશિત થયેલા એક વૈશ્વિક અભ્યાસ મુજબ, યુવાન લોકો વૃદ્ધ વયસ્કો કરતાં દારૂના સેવનથી વધુ સ્વાસ્થ્ય જોખમોનો સામનો કરે છે. લેન્સેટ શુક્રવારે જર્નલ. ભૌગોલિક પ્રદેશ, ઉંમર, લિંગ અને વર્ષ દ્વારા આલ્કોહોલના જોખમની જાણ કરવા માટેનો આ પ્રથમ અભ્યાસ છે.
તે સૂચવે છે કે વૈશ્વિક આલ્કોહોલના સેવનની ભલામણો વય અને સ્થાન પર આધારિત હોવી જોઈએ, જેમાં 15-39 વર્ષની વયના પુરુષો પ્રત્યે લક્ષિત સૌથી કડક માર્ગદર્શિકા હોવી જોઈએ, જેઓ વિશ્વભરમાં હાનિકારક આલ્કોહોલના સેવનનું સૌથી વધુ જોખમ ધરાવે છે.
અભ્યાસમાં એવું પણ સૂચવવામાં આવ્યું છે કે 40 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો અંતર્ગત સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિનાના નાના આલ્કોહોલના સેવનથી કેટલાક લાભો જોઈ શકે છે – દરરોજ એક અને બે પ્રમાણભૂત પીણાં વચ્ચે – જેમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટે છે.
204 દેશોમાં આલ્કોહોલના ઉપયોગના અંદાજનો ઉપયોગ કરીને, સંશોધકોએ ગણતરી કરી કે 2020 માં 1.34 અબજ લોકોએ હાનિકારક માત્રામાં સેવન કર્યું.
દરેક પ્રદેશમાં, અસુરક્ષિત માત્રામાં દારૂ પીતી વસ્તીનો સૌથી મોટો વર્ગ 15-39 વર્ષની વયના પુરૂષો હતા અને આ વયજૂથ માટે, આલ્કોહોલ પીવાથી કોઈ સ્વાસ્થ્ય લાભ મળતો નથી અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય જોખમો રજૂ કરે છે, એમ સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું.
આ વયજૂથના લોકોમાં લગભગ 60 ટકા દારૂ સંબંધિત ઇજાઓ થાય છે, જેમાં મોટર વાહન અકસ્માત, આત્મહત્યા અને હત્યાનો સમાવેશ થાય છે, એમ તેઓએ જણાવ્યું હતું.
અભ્યાસના વરિષ્ઠ લેખકે જણાવ્યું હતું કે, “અમારો સંદેશ સરળ છે: યુવાનોએ પીવું ન જોઈએ, પરંતુ મોટી ઉંમરના લોકોને ઓછી માત્રામાં પીવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.” ઇમેન્યુએલા ગાકીદૌખાતે પ્રોફેસર આરોગ્ય મેટ્રિક્સ અને મૂલ્યાંકન માટે સંસ્થા (IHME) યુનિવર્સિટીમાં વોશિંગ્ટનયુ.એસ.
“જ્યારે યુવા પુખ્ત વયના લોકો દારૂ પીવાથી દૂર રહેશે તે વિચારવું વાસ્તવિક ન હોઈ શકે, અમને લાગે છે કે નવીનતમ પુરાવાઓ સાથે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી દરેક વ્યક્તિ તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતગાર નિર્ણયો લઈ શકે,” ગાકીડોઉએ કહ્યું.
સંશોધકોએ 204 દેશો અને પ્રદેશોમાં 1990 અને 2020 ની વચ્ચે 15-95 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે 2020 ગ્લોબલ બર્ડન ઑફ ડિસીઝ ડેટાનો ઉપયોગ કરીને ઇજાઓ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને કેન્સર સહિતના 22 સ્વાસ્થ્ય પરિણામો પર દારૂના સેવનના જોખમને જોયો. .
આના પરથી, સંશોધકો આલ્કોહોલના સરેરાશ દૈનિક સેવનનો અંદાજ કાઢવા સક્ષમ હતા જે વસ્તી માટે જોખમ ઘટાડે છે.
અભ્યાસમાં એવો અંદાજ પણ લગાવવામાં આવ્યો છે કે જે કોઈ વ્યક્તિ દારૂ પીતી નથી તેની સરખામણીમાં વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ જોખમ લેતા પહેલા કેટલો આલ્કોહોલ પી શકે છે.
15-39 વર્ષની વયના લોકો માટે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાનું જોખમ લેતા પહેલા આલ્કોહોલની ભલામણ કરેલ માત્રા દરરોજ 0.136 પ્રમાણભૂત પીણાં હતી – જે પ્રમાણભૂત પીણાના દસમા ભાગ કરતાં થોડી વધુ હતી, સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર.
15-39 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓ માટે 0.273 ડ્રિંક્સ પર તે રકમ થોડી વધારે હતી – દરરોજના પ્રમાણભૂત પીણાના લગભગ એક ક્વાર્ટર.
એક પ્રમાણભૂત પીણાને 10 ગ્રામ શુદ્ધ આલ્કોહોલ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે વોલ્યુમ દ્વારા 13 ટકા આલ્કોહોલ પર રેડ વાઇનના નાના ગ્લાસ (100 મિલી), વોલ્યુમ દ્વારા 3.5 ટકા આલ્કોહોલ પર બીયરની એક કેન અથવા બોટલ (375 મિલી) સમકક્ષ છે. , અથવા વોલ્યુમ દ્વારા 40 ટકા આલ્કોહોલ પર વ્હિસ્કી અથવા અન્ય સ્પિરિટ (30 મિલી)નો શોટ.
વિશ્લેષણ એ પણ સૂચવે છે કે 40 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે કોઈપણ અંતર્ગત આરોગ્યની સ્થિતિઓ વિના, થોડી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવાથી કેટલાક ફાયદા થઈ શકે છે, જેમ કે ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડવું, સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું.
સામાન્ય રીતે, 2020 માં 40-64 વર્ષની વયની વ્યક્તિઓ માટે, સલામત દારૂના વપરાશનું સ્તર દરરોજ લગભગ અડધા પ્રમાણભૂત પીણાં (પુરુષો માટે 0.527 પીણાં અને સ્ત્રીઓ માટે 0.562 પ્રમાણભૂત પીણાં) થી લઈને લગભગ બે પ્રમાણભૂત પીણાં (1.69 પ્રમાણભૂત પીણાં પ્રતિ દિવસ) સુધીનું હતું. પુરુષો માટે દિવસ અને સ્ત્રીઓ માટે 1.82), તેઓએ જણાવ્યું હતું.
2020 માં 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે, દરરોજ ત્રણ પ્રમાણભૂત પીણાં (પુરુષો માટે 3.19 અને સ્ત્રીઓ માટે 3.51 પીણાં) કરતાં થોડા વધુ પીવાથી આલ્કોહોલના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાના જોખમો પહોંચી ગયા હતા.
અંદાજો સૂચવે છે કે 40 વર્ષથી વધુની વસ્તીમાં અન્ડરલાઇંગ શરતો વિના ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન સુધરેલા સ્વાસ્થ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વધુ બોજનો સામનો કરે છે.