છેલ્લું અપડેટ: નવેમ્બર 29, 2022, 08:28 AM IST
સ્કિનકેર તદ્દન રોગનિવારક હોઈ શકે છે, અને તે ખાસ કરીને ખીલ-ગ્રસ્ત ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે મદદરૂપ છે. (ફોટોઃ શટરસ્ટોક)
શુષ્ક ત્વચા માટે, હળવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને જો તમારી ત્વચા પર ખીલ હોય, તો તેલ-મુક્ત અથવા સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો.
કિશોરવયની ત્વચા સંભાળ મહત્વપૂર્ણ છે. તે વધુ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે કારણ કે આ ઉંમર દરમિયાન ત્વચા અતિ સંવેદનશીલ હોય છે. સૌંદર્ય ઉદ્યોગ વિવિધ હેતુઓ માટે અસંખ્ય ઉત્પાદનોને બહાર પાડે છે, યુવાન છોકરીઓ તેના દ્વારા પ્રભાવિત થાય તે સામાન્ય છે. જો કે, અદભૂત દેખાવ મેળવવા માટે તમારે વિવિધ પ્રકારના સીરમ મિક્સ અને ફેસ ક્રીમની જરૂર નથી.
કિશોરવયના વર્ષો દરમિયાન, ચામડીમાં ઘણીવાર ખીલ થાય છે અને તેલ સ્ત્રાવ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, એક સરળ સ્કિનકેર રૂટિન હોવું જરૂરી છે જેમાં ન્યૂનતમ ઉત્પાદનોની જરૂર હોય. મુખ્ય ધ્યેય તંદુરસ્ત ત્વચા રાખવાનું છે, અને જો તમે એકસાથે બહુવિધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારી ત્વચા તેમને અસરકારક રીતે પ્રતિસાદ આપી શકશે નહીં અને અન્ય વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ ધીમે ધીમે અને સતત શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ટીનેજર્સે અનુસરવા માટે અહીં કેટલીક શ્રેષ્ઠ અને અસરકારક સ્કિનકેર ટીપ્સ આપી છે.
- શુદ્ધિ
ત્વચાના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને તમારી ત્વચાને નિયમિતપણે સાફ કરવાનું શરૂ કરો. શુષ્ક ત્વચા માટે, હળવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને જો તમારી ત્વચા પર ખીલ હોય, તો તેલ-મુક્ત અથવા સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો. - ટોનરનો ઉપયોગ કરો
કિશોરો ઘણીવાર તેમની ત્વચાના વિસ્તૃત છિદ્રો દ્વારા વધુ પડતા સીબુમ ઉત્પાદન સાથે સંઘર્ષ કરે છે. આને ઘટાડવા માટે, ટોનિંગ ખૂબ જ નિર્ણાયક છે. તે છિદ્રોને સંકોચાય છે અને સીબુમ ઉત્પાદનનું સંચાલન કરે છે. તે ત્વચાનું pH સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે અને દૂષકો અને અશુદ્ધિઓ સામે રક્ષણ આપે છે. અસરકારક પરિણામો માટે દિવસમાં બે વાર ટોનરનો ઉપયોગ કરો. - મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
તમારા અંગૂઠાથી તમારા ચહેરા સુધી દરેક જગ્યાએ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને તેને કુદરતી ચમક આપે છે. શુષ્ક ત્વચા ફ્લેકી બની જાય છે, તે નિસ્તેજ દેખાય છે અને ડાઘ વિકસે છે. જો કે, મોઇશ્ચરાઇઝર તમારી ત્વચાને આનાથી બચાવશે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો તેને હળવા હાથે લગાવો અને જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો દિવસમાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરો. - સનસ્ક્રીન લગાવો
લોકો ઘણીવાર તેમની સ્કિનકેર દિનચર્યાઓમાંથી સનસ્ક્રીનને છોડી દે છે, ખાસ કરીને કિશોરો, કારણ કે તે એટલું મહત્વનું નથી લાગતું. પરંતુ, વાસ્તવમાં, તે તમને જરૂરી ઉત્પાદનોમાંથી એક છે. તેથી, જ્યારે તમે બહાર નીકળો ત્યારે હંમેશા સનસ્ક્રીન પહેરો. તે તમારી ત્વચાને સનબર્ન, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને અતિશય ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવે છે. ઉપરાંત, ઓછામાં ઓછા 7 ટકા ઝિંક ઓક્સાઈડ અને SPF 30 કે તેથી વધુ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. - હોઠનુ મલમ
તમારા હોઠને પોષણ આપવા માટે લિપ બામ પણ એટલું જ જરૂરી છે. તમારા હોઠને વધારાની કાળજીની જરૂર છે અને હોઠને યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, ખાસ કરીને સવારે અને રાત્રે, નિયમિતપણે લિપ બામ લગાવવું જરૂરી છે.
આ સ્કિનકેર પગલાં તંદુરસ્ત અને હાઇડ્રેટેડ ત્વચા રાખવા માટે નિર્ણાયક છે. તમે કેટલા થાકેલા કે કંટાળી ગયા હોવ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના નિયમિતપણે દૈનિક સ્કિનકેર રૂટિનને અનુસરો.
બધા વાંચો નવીનતમ જીવનશૈલી સમાચાર અહીં
