ગુજરાતી સમાચાર » ફોટો ગેલેરી » વર્લ્ડ સ્ટ્રોક ડે 2022 તમારી આ આદતો સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે આજે આ ખરાબ ટેવો બદલો
Brain Stroke : દર વર્ષે 29 ઓક્ટોબરે વિશ્વ સ્ટ્રોક દિવસ ઉજવવામાં આવે છે . જેથી કરીને લોકોને તેના વિશે જાગૃત કરી શકાય. ભારતમાં દર મિનિટે એક વ્યક્તિ સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામે છે.
સ્ટ્રોક એટલે કે લકવો એ આજે સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, કારણ કે મોટી સંખ્યામાં યુવાનો તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. જ્યારે મગજમાં લોહીનો પુરવઠો અવરોધાય છે, ત્યારે ઓક્સિજનની ઉણપ થાય છે. આ સ્થિતિમાં મગજને નુકસાન અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ રહેલુ છે.
સંતૃપ્ત ચરબી, મીઠું, ટ્રાન્સ ચરબી અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધુ લેવાથી શરીરમાં રક્ત પ્રવાહની વ્યવસ્થામાં ખલેલ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આહારનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો સ્ટ્રોકની ઘટના બને છે.
આલ્કોહોલ એક વ્યસન છે અને તે વ્યક્તિને ધીમે ધીમે મૃત્યુ તરફ ધકેલી શકે છે. આલ્કોહોલ શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરંતુ તેનો ગેરલાભ એ પણ છે કે તે સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ રાખે છે.
શારીરિક રીતે સક્રિય ન રહેવાથી શરીર રોગોનું ઘર બનવા લાગે છે. સ્ટ્રોકથી બચવા માટે વ્યાયામ કરીને પોતાને ફિટ રાખવુ જોઈએ.
તમાકુ માત્ર સ્ટ્રોકનું જ નહીં પણ કેન્સરનું પણ મુખ્ય કારણ છે. તમાકુ રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને આ સ્થિતિમાં શરીરમાં નિકોટીન બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા વધી જાય છે.
Ahmedabad: રક્તરંજિત અમદાવાદ! છેલ્લા ચાર દિવસમાં પાંચ હત્યાની ઘટનાઓ બની, પૂર્વ વિસ્તાર ફરી એકવાર બન્યું લોહિયાળ | Ahmedabad With five murders in the last four days the eastern region has become bloody once again
