પુરૂષો અને બાળકોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓને પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ રહેવાનું વધુ જોખમ હતું.
દરેક સમયે, અમે અમારા પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ કરીએ છીએ. હવે, જર્નલમાં પ્રકાશિત પગની ઘૂંટીના મચકોડના અભ્યાસોની સમીક્ષા અનુસાર સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમોટા ભાગના લોકો કે જેઓ રમતગમતમાં સક્રિયપણે ભાગ લે છે અથવા નિયમિતપણે તાલીમ આપે છે તેઓ તાલીમના 1,000 કલાક દીઠ પગની ઘૂંટીમાં મચકોડની પ્રમાણમાં ઓછી ઘટનાની અપેક્ષા રાખી શકે છે.
આ અભ્યાસનું શીર્ષક છે, “પગની મચકોડની ઈજાની ઘટનાઓ અને પ્રચલિતતા: સંભવિત રોગચાળાના અભ્યાસની વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ” અને તે ઘટના દર અને પગની ઘૂંટીની મચકોડની ઈજાના પ્રચલિત સમયગાળાનું એક એકાઉન્ટ પ્રદાન કરે છે જે સમયમર્યાદા અથવા સંદર્ભ દ્વારા મર્યાદિત નથી. પ્રવૃત્તિ.
સંશોધકોએ સંબંધિત કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને અંગ્રેજી લેખોની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કર્યો. શોધ શબ્દોનો સમાવેશ થાય છે “પગની સાંધા, ઇજા અને રોગશાસ્ત્ર માટે તબીબી શોધ હેડિંગ.”
STROBE (રોગશાસ્ત્રમાં અવલોકન અભ્યાસના અહેવાલને મજબૂત બનાવવું)ના અનુકૂલિત સંસ્કરણના આધારે નિરીક્ષણ અભ્યાસોને રેટિંગ આપવા માટેની માર્ગદર્શિકા, તમામ સમાવિષ્ટ અભ્યાસોનું સરેરાશ રેટિંગ 6.67/11 હતું. 116 ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા અભ્યાસ અને 65 નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળા અભ્યાસો હતા.
જો કે, અભ્યાસમાં વધુમાં જણાવાયું હતું કે, “કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં પુરુષો અને બાળકોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓને પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ રહેવાનું વધુ જોખમ રહેલું છે, જેમાં ઇન્ડોર અને કોર્ટ સ્પોર્ટ્સ સૌથી વધુ જોખમી પ્રવૃત્તિ છે.”
જ્યારે સાંધા તેની સામાન્ય ગતિની શ્રેણીથી આગળ વધે છે, ત્યારે પગની ઘૂંટીની બહારના અસ્થિબંધન ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે, પરિણામે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ આવે છે. એક વ્યુત્ક્રમ અથવા બાજુની પગની ઘૂંટી મચકોડ આ માટે તબીબી પરિભાષા છે.
આ પણ વાંચો: પ્રથમ વખત, વૈજ્ઞાનિકો ઓળખે છે કે માઇગ્રેન મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે
સાયન્સ એલર્ટ મુજબ, અભ્યાસોના મજબૂત પુરાવા સૂચવે છે કે એકવાર લોકો તેમના પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ કરે છે, તેઓ ફરીથી મચકોડ થવાની શક્યતા વધારે છે. “પાર્શ્વીય પગની ઘૂંટીના મચકોડનો ઇતિહાસ અસ્થિબંધન અને સેન્સરીમોટર કાર્યની માળખાકીય અખંડિતતાને વિક્ષેપિત કરવા માટે જાણીતો છે, જે સંભવતઃ વ્યક્તિની નુકસાનકારક પરિસ્થિતિઓને ટાળવાની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે,” આઉટલેટે એક સમીક્ષાને ટાંક્યું.
તેણે એ પણ જણાવ્યું હતું કે પગની ઘૂંટીના કેટલાક મચકોડ નાના દેખાઈ શકે છે, જેમાં થોડો સોજો અથવા ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ છે. જો કે, કેટલાક લોકો ક્રોનિક પગની અસ્થિરતા વિકસાવે છે, જેના કારણે તેઓ તેમના પગની ઘૂંટીમાં વારંવાર મચકોડ કરે છે.
વધુ માટે ક્લિક કરો ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
દિવસનો વૈશિષ્ટિકૃત વિડિઓ
નર્મદા ઘાટ પર રાહુલ ગાંધીની યાત્રા, બહેન પ્રિયંકા તેમની સાથે ‘આરતી’માં જોડાયા
